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158センチ標準体重の女性が1日に必要なカロリー 158センチの人が 標準体重（53キロ～61キロ）になった口コミ 次の口コミは、158センチの方が「ダイエット商品を使用して標準体重になったという口 女、身長158センチ、体重51．52キロ まあちょっと太ってるんですけど、 腹筋もちょっと割れてて、 ダイエット・食事制限標準体重の計算方法 標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22 （例）身長160cmの場合の標準体重 1．6（m）×1．6（m）×22＝56．3（kg） 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。 （リバウンドや体調を崩す可能性があります） 正しい食生活の習慣化が大切なので、無理なく少しずつ計画的 カロリーを減らすとは何ですか 身長158センチ体重53体 Yahoo 知恵袋 158センチ 体重 女性

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